La empatía es una habilidad social muy potente. Bien es sabido que la empatía nos ayuda a comunicarnos con los demás de una manera más efectiva y a tener relaciones más sanas.
La empatía es algo que a todo el mundo suena ¿pero en realidad se sabe lo que es? Bueno mi experiencia dice que, a medias, la gente no lo tiene muy claro. Dicen cosas como “yo soy muy empático, pero si me pasara eso no haría lo mismo que esta persona”. La empatía no es poner mis emociones y pensamiento en la situación de la otra persona, es decir ¿qué haría yo en esa situación?, cuando hacemos eso en todo caso nos estamos identificando.
La empatía sería ponerme en lugar del otro, ¿qué quiere decir?, entender que hace el otro, que siente el otro y que piensa el otro, teniendo en cuenta sus circunstancias y que es una persona diferente, es decir alguien puede hacer algo muy diferente a lo que yo haría en su situación, pero entiendo que lo haga porque me pongo en su lugar. Eso sería la empatía.
Por ejemplo, fulanita deja a su novio que es un chico maravilloso, pero ella no siente nada por él, si empatizamos diríamos “la verdad que menganito es encantador, pero ella no está agusto en esa relación por lo que entiendo que lo deje”, esto sería empatía me he puesto en su lugar, aunque yo piense que menganito es chico encantador. Sin embargo, si dijera “yo no dejaría a menganito porque no va a encontrar otro igual, si pretende encontrar uno perfecto va lista”, esto no sería empatía.
La empatía nos puede ayudar a:
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Poder tener relaciones de más intimidad, ya que si alguien te entiende y se siente entendido los lazos se estrecharán.
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Poder hacer criticas de manera más efectiva, ya que una crítica en la que haya empatía aumenta las probabilidades de que sean bien recibidas.
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Comenzar relaciones de una manera más fácil.
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Ser aceptado
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Disminuye los ataques de ira ya que podemos no ver la intencionalidad en el otro.
La empatía es una gran herramienta de sociabilización, bien usada nos permitirá mantener relaciones más duraderas y de mayor calidad.
