MIEDO AL ERROR.

ERROR

 

El error, equivocarnos, hacer algo mal, es algo que a ninguno nos gusta en exceso, esta claro que sería mucho mas agradable que todo nos saliera bien y no nos equivocaramos, pero eso nos haría perder un montón de consecuencias positivas que nos trae el error.

Aunque a todos nos gustaría ser estupendísimos y nunca equivocarnos, la verdad es que eso es imposible y algunos de nosotros lo entendemos como parte natural de nuestra existencia, pero hay un sector de la población que tiene miedo a cometer errores, miedo incluso llegando a no intentar hacer nada que pueda dar un resultado negativo. Provocando con ello emociones muy negativas, como puede ser la ansiedad, el miedo ect..

El miedo al error también trae de la mano un falta de autoestima, ya que normalmente ese miedo va ligado a un miedo a poner en riesgo la valía personal. «Si fallo es que no valgo«, es mas o menos la idea que esta ligado a este miedo.

Para dar un punto de vista al error mas objetiva vamos a ver las consecuencias positivas que nos trae.

Consecuencias positivas del error.

Aprender.

Hacer las cosa mal, es una gran fuente de aprendizaje, cada error es una oportunidad de mejorar y avanzar en el terreno que sea.

Nos acerca mas al objetivo.

Eso es lo que realmente ocurre, cada vez que me equivoca va a ser mas fácil acercarme a mi objetivo, porque ya se algo más, ya se como no hacerlo, cada cosa que hagamos mal es un paso hacia mi objetivo.

Me acostumbro.

Me acostumbro a equivocarme, por lo que le pierdo el miedo, me será así mas fácil intentar cosas nuevas.

La forma correcta de verlo es como algo normal que me ayuda a avanzar, hacer las cosas mal no indica mi valía, la equivocación solo indica que debo practicar más o cambiar la forma de hacerlo.

¡Enfréntate al error de una forma positiva y ese error te empujará a mejorar!

Imagen de Ana María de Antona

Ana María de Antona

Psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual. Trabajo con personas que llevan tiempo sintiéndose mal sin entender por qué, pero que saben que necesitan herramientas para sentirse mejor.

Con un enfoque práctico y cercano, sin rodeos, para ayudarte a avanzar, trabajaremos juntos para entender qué te ocurre, romper esos círculos viciosos que te han atrapado y desarrollar estrategias para recuperar tu bienestar.

Imagen de Ana María de Antona

Ana María de Antona

Psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual. Trabajo con personas que llevan tiempo sintiéndose mal sin entender por qué, pero que saben que necesitan herramientas para sentirse mejor.

Con un enfoque práctico y cercano, sin rodeos, para ayudarte a avanzar, trabajaremos juntos para entender qué te ocurre, romper esos círculos viciosos que te han atrapado y desarrollar estrategias para recuperar tu bienestar.

Terapia para adultos, niños y adolescentes en Segovia

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