Como ya vimos en el post anterior la idea que tenemos de lo que tiene que ser una relación es muy importante a la hora de elegir y permanecer en relaciones toxicas.
Unas parejas son muy funcionales, pese a los problemas juntos están bien, se sienten seguros, disfrutan y valoran a su pareja, se da y recibe lo mismo que se da, se sienten apoyados.
Sin embargo, hay otras relaciones basadas en la ansiedad, la desconfianza, la falta de apoyo, la necesidad de esforzarnos porque nos amen, la falta de reciprocidad ect..
En esta entrada queremos dejar claro cuál son los ingredientes necesarios para que podamos hablar de amor, lo componentes reales de este.
Componentes de un amor sano.
Deseo
Ha de existir pasión, sexo y erotismo en una relación, es importante que los dos sientan que tienen una relación sexual satisfactoria. Si hubiera problemas en este área, bien sea alguna disfunción o un bajo deseo es recomendable que se busque ayuda, ya que si no se hace la frustración puede hacer que acabe en ruptura.
Amistad.
Que con nuestra pareja tengamos una gran confianza, alguien con quien podemos compartir, admirar y en quien apoyarnos. Alguien que sabes que va a estar allí cuando tengamos un problema, con quien podemos comunicarnos y ser honestos, y que todo esto es reciproco.
Propósito común.
Debemos dirigirnos al mismo lugar, tener un propósito común. Hacer planes en los que los dos se impliquen y que pasan a la acción, es decir realizarlos. Cuando en una pareja alguno de los dos quiere dar un paso por ejemplo irse a vivir juntos, que los dos quieran avanzar ya que si uno de los dos no tiene el mismo propósito el hecho de que uno renuncie a ellos va quitando ilusión e influye en la relación.
Valores
Muy importante, tener valores parecidos con nuestra pareja. Los valores son las creencias o principios básicos que de alguna manera influyen en nuestros sentimientos y comportamientos. Si nuestros valores y los de nuestra pareja son muy diferentes será motivos de discusiones.
Compromiso.
Implica cerrarse a otras personas, poner todo de nuestra parte para que la relación funcione. Esto se traduce en seguridad de que el otra esta ahí y que no busca otra persona para sustituirnos.
Transparencia.
Que el otro sepa lo que necesita saber aunque no entremos en detalles, el hecho de que necesitamos saber algo y otro se cierre genera ansiedad y da una gran sensación de inseguridad.
Una relación es cosa de dos y los dos tienen la misma responsabilidad en ella, pero es muy importante que sepamos decir que no y poner límites a nuestras relaciones. Busca relaciones sanas si estos ingredientes no aparecen, el amor tampoco.
Los cinco pilares básicos del amor son: Confianza, admiración, respeto, aceptación y comunicación.
