La crítica es algo que no nos suele gustar mucho, no encajamos bien cuando alguien nos dice que no hacemos algo bien, critican cualquier parte de nosotros o de nuestra vida. Esto ocurre porque la crítica sea como sea la vemos como un ataque a nuestra autoestima, a nuestra manera de ser.
Otras veces la critica la percibimos injusta nos enfadamos y nos quedamos enganchados en un tema que desde luego no nos hace bien.
Es imprescindible saber encajar las críticas, tanto las constructivas como las destructivas, ambas pueden ser manejadas de la mejor manera posible.
¿Qué es una crítica?.
La crítica no deja de ser una opinión que emite alguien sobre algún comportamiento que tenemos.
Ambos conceptos con muy importantes:
1.- Es una opinión.
Quizás alguien piensa que haces algo mal, pues bien, eso no es una verdad absoluta, cada uno puede tener una opinión de las cosas, una manera de hacerlas y de verlas, esto va a venir determinado por lo que cada uno haya vivido y aprendido a lo largo de su vida. Por ello a alguien le puede parecer fatal lo que hacemos y eso no tiene por qué coincidir con la realidad ni con como yo lo veo.
2.- La critica la tenemos que percibir como una crítica a un comportamiento.
Aunque la crítica nos etiquete, tenemos que tener claro que la persona está criticando comportamientos. Si alguien te dice que eres una egoísta, seguramente se refiera a determinados comportamientos en los que tú te priorizas.
Como en encajar las críticas.
Pues la manera de encajarlas es diferente dependiendo del tipo de critica que nos hagan.
Lo primero que tengo que pensar cuando me hacen una crítica es, ¿qué puedo mejorar y aprender yo de esto? La crítica es una gran fuente de sabiduría, de repente alguien objetivo nos señala algo a mejorar. No quiere decir que no sea válido como persona, lo único que quiere decir es que hay algo que puedo mejorar. Esto sería una crítica constructiva, es decir algo que me ayuda a avanzar.
Pero hay otro tipo de críticas, las criticas vacías que no nos aportan nada, cuando la gente dice cosas que no son verdad o nos critican sin que podamos aprender nada, entonces es el momento de ignorarla.
La gente normalmente se queda enganchado en esa crítica. Nada que diga otra persona te va a definir, ni los insultos, ni las criticas dañinas, aparte de que no tenemos nada que demostrar a esa persona, tenemos que pensar que una persona que hace ese tipo de críticas no nos merece ni medio pensamiento.
Si dicha persona es una persona querida resulta más difícil hacer esto, en ese momento tenemos que aceptar la limitación que tiene esa persona, hay gente que es más irracional que otra, gente que tiene ira desmedida, esto por supuesto no justifica su comportamiento, pero de cara a nosotros debemos pensar que su irracionalidad nada tiene que ver con nosotros.
Así que aprende de las críticas y de las que no puedas aprender nada ignóralas, no pierdas tiempo ni energía emocional en ellas.
