Hay varios derechos que tenemos como seres humanos, aquí vamos hablar de los 5 que más solemos violar. El no respetarnos estos derechos a nosotros mismos es una gran fuente de malestar y nos trae muchas consecuencias a nivel psicológico.
Vamos a ver cuáles son estos derechos y porque son tan importantes.
1.- Anteponerse a uno mismo.
Este es uno de lo que habitualmente más nos saltamos, esta la creencia popular de que anteponerse uno mismo a los demás es ser egoísta. Esto es un gran error y una idea equivocada de lo que es ser egoísta.
Ser egoísta es pensar únicamente en uno, eso tampoco es lo que quiere decir anteponerse a uno mismo. Es decir, los extremos son malos, tan malo es pensar solo en uno, mismo como pensar únicamente en los demás. Si solo pienso en los demás, ¿dónde quedo yo?, ¿Cuándo soy yo el primero? Si estas esperando que los demás sean los te antepongan, estas cayendo en una trampa. Que tu antepongas a los demás no significa que ellos tengan que hacerlo, lo demás también tienen el derecho de anteponerse a ellos mismo.
Las consecuencias de no respetar este derecho, es hacer cosas que no se quieren, dejar tus necesidades a un lado eso afecta a nuestro estado de ánimo y a nuestra autoestima, además de sentirnos injustamente tratados.
2.- Decir que no.
Tenemos derecho a decir que NO, cuando no queremos hacer algo, aunque la otra persona quiera con muchas ganas que digamos que sí.
Normalmente la gente no lo hace, porque piensa que los demás se van a enfadar.
Cuando la realidad es que la gente acepta mejor el no, de lo que creemos. Y en el peor de los casos si alguien se enfada porque le digo que NO, será él, el que tendrá que gestionarse el enfado, ya que, si mi relación tiene que estar condicionada a hacer lo quiere la otra persona, no me compensa mucho ese tipo de relación.
NO venimos al mundo para cumplir las expectativas de los otros.
3.-Expresar una opinión o critica.
Tenemos derecho a expresar nuestras opiniones, gusten o no a los demás. Mi opinión es tan válida como el resto. Expresarla, aunque los demás me critiquen es importante para mi autoestima y estado de ánimo.
4.- A cometer un error.
Tenemos todo el derecho del mundo a cometer un error, es más debemos aceptar que cometeremos errores. NO es algo horrible, es simplemente una fuente de aprendizaje.
5.- Expresar sentimientos.
Tengo derecho a expresar como me he sentido en un momento determinado, aunque a los demás les parezca que no debe ser así, mis sentimientos son lo que son, debo aceptarlos y respetarlos. Expresarlos es una buena manera de empezar a gestionarlos.
Saltarme todos estos derechos solo hará que me sienta mal conmigo mismo y con los demás, que mi estado de ánimo baje y que espere que los demás se salten también estos derechos (algo que no tienen por qué hacer).
